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Relaxation
Accueil / RDV à venir / La boite à outil relaxation de l’animateur sportif
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Gasquet abdos
Méthode De Gasquet : Nouveaux outils pour vos abdos et votre dos 30.00€ TTC

La boite à outil relaxation de l’animateur sportif

40.00€ 10.00€ TTC

12 Juin 2023 | 11h30 à 13h30

Info tarifs : Bénéficiez de tarifs dégressifs si vous êtes licenciés FFEPGV ou dès 2 RDV achetés ! + d’infos ici

Intervenant : Coralie Prevost, Formatrice en relaxation.

  • Description

OBJECTIFS

Animez des temps de relaxation en fonction des activités sportives proposées, des outils pour favoriser attention, concentration et lâcher prise.

Objectifs pédagogiques : 

  • Connaitre les différents outils autour de la relaxation active et l’imagerie mentale et visuelle. 
  • Savoir choisir les outils adaptés à ma pratique professionnelle 
  • Connaitre les bienfaits de chaque outil et savoir les placer en début, milieu ou fin de séance. 
éducation patient APA
éducation patient APA
éducation patient APA
éducation patient APA

CONTENUS

Programme détaillé du RDV relaxation : 

  • L’oxygénation du cerveau 
  • La relax active pour favoriser le lâcher prise (exercice dynamique pour déplacer le négatif)
  • Pratique des différents exercices et échange 
  • Balayage corporel après le sport (choix des techniques) 
  • L’imagerie mentale et visuelle (support visuel et fiche outils) 
  • Pratique d’une visualisation de fin de séance

Support pédagogique (fiche outils, PowerPoint, quiz interactif)

Pour en savoir plus sur la catégorie Feel Good

Coralie PREVOST

Formatrice en relaxation

Découvrir son parcours

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    Info tarifs : Bénéficiez de tarifs dégressifs si vous êtes licenciés FFEPGV ou dès 2 RDV achetés ! + d'infos ici INTERVENANTE : Margaux ROUGIER - Kinésithérapeute du sport   
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    Info tarifs : Bénéficiez de tarifs dégressifs si vous êtes licenciés FFEPGV ou dès 2 RDV achetés ! + d'infos ici
    Intervenant : Christelle Brevet, Formatrice à l'institut De Gasquet 
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    Info tarifs : Bénéficiez de tarifs dégressifs si vous êtes licenciés FFEPGV ou dès 2 RDV achetés ! + d'infos ici
    Lire la suite

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