Le plein d’astuces Nutrition & Activité Physique pour la rentrée
Être capable de donner des astuces pour que les pratiquant gardent leur motivation de la rentrée
Documents qui seront transmis après la formation : le power point de présentation ainsi que les différents outils proposés pour aborder les questions nutritionnelles avec les pratiquants.
On le sait, le plus difficile est de garder sa motivation intacte toute l’année. Dans ce RDV, nous définirons le concept de motivation afin d’en comprendre le mécanisme et de pouvoir aider efficacement nos pratiquants.
Comment créer l’alliance thérapeutique nécessaire ? Comment répondre à leurs multiples questions nutritionnelles, leurs problématiques de poids qui souvent sont à l’origine de l’échec ?
Voici un aperçu des thématiques qui seront abordées :
– Identification et définitions des motivations
– Aliments tabous & hygiène de vie
– Idées reçues sur l’alimentation du « sportif «
– L’objectif perte de poids : réalité ou fiction ?
– Les substituts et compléments alimentaires
– Définition l’assiette de référence
