OBJECTIFS
Alimentation et activité physique ont-elles toujours fait bon ménage ? Comment marier ces deux disciplines et permettre ainsi d’accompagner nos bénéficiaires à aller plus loin dans la quête de leurs objectifs ? Parlons-en autour d’une pause déjeuner numérique, partage d’expériences, débats et convivialité au menu !
L’objectif général de cet atelier est de sensibiliser les animateurs sportifs à la place de l’alimentation dans l’accompagnement physique de leurs bénéficiaires.
Les objectifs opérationnels seront d’actualiser les connaissances des éducateurs sur les nouvelles recommandations en matière de repères nutritionnels, adaptés à la population générale, et plus spécifiquement aux sportifs.
CONTENUS
Sous un format ludique et participatif, les apprenants pourront parcourir le programme suivant :
– Quelles sont mes propres représentations et croyances autour de l’alimentation ?
– Programme National Nutrition Santé 4 : quelles nouveautés ?
– Cas cliniques : perte de poids et maintien de la masse musculaire.
– Dispositifs existants en région pour accompagner les bénéficiaires sur le versant alimentation : pour une meilleure orientation.
Pour aller plus loin dans vos connaissances approfondissez avec notre RDV Préparation de l’épaule dans les mouvements de force
